Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/nx/kasha-zdorovyak.com/wp-content/themes/storefront-extra/functions.php:255) in /home/nx/kasha-zdorovyak.com/wp-content/plugins/all-in-one-seo-pack/app/Common/Meta/Robots.php on line 87

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/nx/kasha-zdorovyak.com/wp-content/themes/storefront-extra/functions.php:255) in /home/nx/kasha-zdorovyak.com/wp-includes/feed-rss2-comments.php on line 8
Комментарии: Диета номер семь. День десятый (27 июня 2013) https://kasha-zdorovyak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-27-%d0%b8%d1%8e%d0%bd%d1%8f-2013/ Моментальная каша, цельнозерновая, с фитокомпонентами, макробиотическая Sun, 09 Mar 2014 22:10:34 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 Автор: Super slim pomegranate https://kasha-zdorovyak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-27-%d0%b8%d1%8e%d0%bd%d1%8f-2013/#comment-1905 Sun, 09 Mar 2014 22:10:34 +0000 http://kasha-zdorovyak.com/?p=1637#comment-1905 It is such a great resource which you are providing and you give it away for free. I take pleasure in seeing web sites that fully grasp the worth of offering a high quality resource for free of charge.
Super slim pomegranate http://www.realsuperslimpomegranate.com/

]]> Автор: Евгений Спрут https://kasha-zdorovyak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-27-%d0%b8%d1%8e%d0%bd%d1%8f-2013/#comment-965 Mon, 22 Jul 2013 17:24:21 +0000 http://kasha-zdorovyak.com/?p=1637#comment-965 В ответ на Светличная Тамара.

Не знаю, что меня ждёт на том сайте, но благодарю за помощь. Кстати, я сейчас придумал для себя программу перехода на моносыроедение и потихоньку её внедряю. Заодно посмотрю, есть ли там что либо похожее. Всех благ!

]]> Автор: Светличная Тамара https://kasha-zdorovyak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-27-%d0%b8%d1%8e%d0%bd%d1%8f-2013/#comment-961 Fri, 19 Jul 2013 13:46:15 +0000 http://kasha-zdorovyak.com/?p=1637#comment-961 Евгений! Хочу порекомендовать Вам материалы на сайте Рами Блекта (http://www.bleckt.com/). Думаю, Вас заинтересует информация, выложенная на этом сайте и на http://www.blagoda.com/ — очень много полезных развивающих материалов (видео, аудио, публикации), в том числе и о питании, сыроедении. Рами — уникальный человек — бывший военный десантник. пять лет был монахом в Тибете, очаровательный, с прекрасным чувством юмора,
УДАЧИ!

]]> Автор: Евгений Спрут https://kasha-zdorovyak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-27-%d0%b8%d1%8e%d0%bd%d1%8f-2013/#comment-820 Tue, 16 Jul 2013 13:17:10 +0000 http://kasha-zdorovyak.com/?p=1637#comment-820 В ответ на Светличная Тамара.

Я интересовался аюрведой поверхностно, потом переключился на другие вещи. Теперь для меня стало ясно откуда ноги растут у моносыроедения, так что буду стремиться туда, но пока нужно закрепить предыдущий урок. Про рекламу вы в точку, многие этого не видят.

]]> Автор: Светличная Тамара https://kasha-zdorovyak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-27-%d0%b8%d1%8e%d0%bd%d1%8f-2013/#comment-816 Sun, 14 Jul 2013 05:21:07 +0000 http://kasha-zdorovyak.com/?p=1637#comment-816 Вообще, по аюрведе, рекомендуется употреблять как можно меньше продуктов за один приём пищи, идеально — один продукт. И это понятно. Представьте, какой шок и напряжение возникает в организме, когда в него напихают много всякого разного. С этим же надо что-то делать! Ведь для переваривания и усвоения каждого продукта организм выделяет определённые соки и ферменты. Несовместимые продукты не перевариваются, вызывают процессы брожения и гниения со всеми вытекающими последствиями. Иногда попадаю на рекламу в телевизоре: там рекомендуют от проблем с печенью, пищеварением, ожирением — лекарства (химию) вместо рационального питания — абсурд! И люди на это ведутся. Съешь таблетку и продолжай жрать, как свинья.
И множество продуктов совершенно не сочетаются между собой, например мясо и рыба, животные и растительные жиры, мясо с хлебом, макаронами и картошкой. Вот почему прекрасно работают все монодиеты. Опытные сыроеды также рекомендуют сыромоноедение. И наша диета № 7 — это тоже монодиета и где-то сыроедение. Я думаю пока перейти на сыроедение на основе продуктов «Здоровяк».
Сегодня у меня 8-й день диеты № 7.
сбросила пока 2 кг, но мой вес близок к норме, поэтому я за вес не переживаю. Когда я говорю, что всё идёт гладко — это значит, что нет сильного дискомфорта. Просто иногда резко меняется настроение, выступает пот или возникает желание поспать, отдохнуть, наваливается аппатия, несколько раз просыпалась с неприятными ощущениями во рту или тяжёлой головой. Во время 1-й ( зимней ) диеты было примерно то же самое, но возникали боли в разных частях тела не на долго ( показывали себя мои слабые места ). На девятый день утром я почувствовала неприятный запах из под мышек. Я не пользуюсь дезодорантами даже перед тренировками и давно уже не было неприятных запахов. Очищение идёт на всех уровнях.
Немного скучаю по фруктам и овощам. На зимней диете немного скучала по варёным тяжёлым продуктам. Но это только в уме, телу этого не надо. Оно сейчас довольно и с удовольствием делает свою работу по очищению, оздоровлению и омоложению. Саморегуляция работает по полной программе.
УДАЧИ!

]]> Автор: Евгений Спрут https://kasha-zdorovyak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-27-%d0%b8%d1%8e%d0%bd%d1%8f-2013/#comment-815 Sat, 13 Jul 2013 10:30:19 +0000 http://kasha-zdorovyak.com/?p=1637#comment-815 В ответ на Светличная Тамара.

Я с вами полностью согласен в том, о чем вы пишете. У меня только один вопрос про фрукты: что происходит с организмом, если употреблять вместе не сочетаемые фрукты?

]]> Автор: Светличная Тамара https://kasha-zdorovyak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-27-%d0%b8%d1%8e%d0%bd%d1%8f-2013/#comment-791 Fri, 12 Jul 2013 09:02:55 +0000 http://kasha-zdorovyak.com/?p=1637#comment-791 Я поняла, что Кашу надо приготовить так, чтобы она мне понравилась на вкус. И я нашла такой вариант для себя — с изюмом и маслом гхи ( на воде ). По аюрведе только четыре фрукта сочетаются с остальными продуктами: изюм, ананас, гранат и лимон. Остальные фрукты рекомендуется кушать отдельно от других продуктов. Именно изюм помог мне включить каши в мой ежедневный рацион.
И теперь я советую кашеедам искать свой, наиболее вкусный, способ приготовления каш Здоровяк.
Я стала глубже изучать материалы по Кашам, прочитала о личном опыте В. Малышева прохождения диеты №7 и поняла, что я тоже смогу, ведь диета, на самом деле, не такая уж и жёсткая: можно съедать 1-2 вафли, зелёный чай с небольшим количеством мёда и хлебцами, присаливать Каши хорошей солью, да ещё и редис можно!
Я довольно комфортно и гладко прошла это испытание.
Диета № 7 — это, конечно, супер!
В результате :
я сбросила лишних 3 кг веса — это было моей основной целью, т.к. особых проблем со здоровьем я у себя не наблюдала;
исчезла аллергия на холод ( более десяти лет при наступлении холодов и морозов на голенях появлялась грубая корка и кожа чесалась очень сильно, но я к этому привыкла и зная, что в апреле это пройдёт, старалась не обращать на это внимание);
с января месяца у меня ни разу не было проявлений ОРЗ, а раньше — не реже, чем один раз в два-три месяца;
заметно улучшились растяжки во время занятия Йогой;
в целом улучшилось состояние кожи, исчезли некоторые мелкие образования, кожа немного подтянулась;
абсолютно перестала ошущать свою печень ( до диеты изредка ощущалась тяжесть в правом боку);
тело стало более сильное, выносливое, подвижное, лёгкое, грациозное, произошёл серьёзный скачок на тренировках по теннису;
после сна во рту ощущение чистоты и свежести за исключением некоторых дней;
зрение улучшилось так, что я легко могу прочитать даже самый мелкий шрифт на упаковках продуктов;
ум стал более сфокусированным; интуиция более мощной, удача увеличилась:
изменились преоритеты в питании и вкусовые привычки.
После диеты № 7 я постепенно перешла на рацион из продукции «Самарский Здоровяк», овощей, фруктов, ягод и зелени. Не без издержек, конечно. Иногда случаются срывы и спады.

сегодня 6-й день моей диеты № 7. пока всё идёт достаточно гладко. Если будет что-то интересное — напишу.
Если есть вопросы — спрашивайте.
УДАЧИ!

]]> Автор: Евгений Спрут https://kasha-zdorovyak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-27-%d0%b8%d1%8e%d0%bd%d1%8f-2013/#comment-789 Fri, 12 Jul 2013 08:18:26 +0000 http://kasha-zdorovyak.com/?p=1637#comment-789 В ответ на Светличная Тамара.

Вы не поверите, но я единственный из родственников, кому нравится каша. Им противен и запах и вкус и внешний вид. Правда, сестре дал недавно каши попробовать (с молоком она сделала), вроде ей понравилось, а мама только хлебцы ест. И про вкусовые привычки вы правы. Я вот в очередной раз на сухофрукты перешёл, чтобы от сладкого в своём рационе избавиться. Я ведь тоже, как оказалось, сладкоежка и меня пока иногда на халву в больших количествах «выбрасывает».

]]> Автор: Светличная Тамара https://kasha-zdorovyak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-27-%d0%b8%d1%8e%d0%bd%d1%8f-2013/#comment-787 Fri, 12 Jul 2013 05:48:31 +0000 http://kasha-zdorovyak.com/?p=1637#comment-787 Евгений! Я ещё ничего не сказала о пользе каш. Всё самое интересное — впереди! На самом деле — этим кашам нет цены! Впервые я узнала о кашах Здоровяк лет пять назад от сестры. Она привезла мне несколько пачек из Киева. но тогда я несерьёзно отнеслась к этой информации и сами каши не очень понравились на вкус и внешний вид (это тоже важно). В течение примерно пяти лет я начинала их есть и бросала по разным причинам, больше из-за своих извращённых вкусовых привычек. Я понимала и видела пользу, но есть предпочитала другие продукты. Я несколько лет мечтала пройти диету №7, но сомневалась, что смогу да и особой необходимости не видела. Всё это время я не осознавала до конца насколько важно питание. А ведь именно здоровое питание является основой телесного, ментального и психического здоровья. И без этого невозможно счастье.
В начале января этого года, после всех праздников, которые иногда сбивают с пути, я маялась несколько дней и снова вернулась к кашам Здоровяк.

продолжение следует

]]> Автор: Евгений Спрут https://kasha-zdorovyak.com/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0-%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b5%d1%80-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%b5%d1%81%d1%8f%d1%82%d1%8b%d0%b9-27-%d0%b8%d1%8e%d0%bd%d1%8f-2013/#comment-786 Thu, 11 Jul 2013 17:03:15 +0000 http://kasha-zdorovyak.com/?p=1637#comment-786 В ответ на Светличная Тамара.

Здравствуйте, Тамара! Вы крутая, спору нет! Я очень рад, что благодаря вашим комментариям люди получили ещё одно доказательство пользы каш. Я думаю, что вы будете лучшим представителем, потому что благодаря личному опыту сможете рассказать намного больше, чем другие. А занятия йогой отлично дополняют общую картину (я тоже так хочу в будущем). Всех благ!

]]>