Description
Состав: пшеница, овес, шрот плода расторопши, шиповника и семечек тыквы.
Каша моментального приготовления. Для её подготовки к употреблению в пищу необходимо лишь разбавить её любой жидкостью (вода, молоко, бульон и т.д.) температурой не более 60°C и размешать. Не нужно забывать добавлять в приготовленную таким образом кашу привычные для вас вкусовые добавки (соль, перец, зелень и т.д.) .
В состав каши входят: цельные зёрна (с сохранением оболочек), термообработанные пшеницы и овса, а также в виде шротов (муки) расторопши, шиповника, тыквы. Каша является сбалансированным источником растительной клетчатки, углеводов, растительного белка, микроэлементов, витаминов, минеральных веществ. Шрот расторопши имеется в составе, практически, во всех кашах “Самарский Здоровяк”.
В отличии от других видов, каша “№54 ПШЕНИЧНО-ОВСЯНАЯ С ШИПОВНИКОМ И ТЫКВОЙ имеет в своём составе цельное зерно овса, а также в виде шротов (муки) шиповника, тыквы.
Цельное (с сохранением оболочек) зерно пшеницы — источник углеводов, белков, жиров, витаминов группы В, Е, микроэлементов: Fe, Zn, Mg, Cu, Se, пищевых волокон (клетчатки): Fe входит в состав гемоглобина и миоглобина, фермента «каталазы и др., благодаря которым оно участвует в кроветворении, тканевом дыхании и выполняет другие функции.
Zn участвует в процессах дыхания, белкового обмена, формировании иммунитета, непосредственно влияет на продукцию и функционирование инсулина, обеспечивает половую потенцию мужчин и женщин. Цинк необходим для развития мозга.
Мg — оказывает благотворное влияние на сердце при нарушении ритма, ИБС, в том числе при инфаркте миокарда. У беременных женщин магний предотвращает недостаточность развития плода. При недостатке магния возможны нарушения нормальной работы нервной и сердечнососудистой систем, почечная недостаточность.
Сu — при дефиците меди наблюдается анемия, дискоординация движений, дефект соединительных тканей, остеопороз.
Se — важнейший микроэлемент для продления жизни. Селен защищает нас от рака, болезней сердца, токсического воздействия радиации, тяжелых металлов и большинства других ядов, при гепатитах, циррозе печени. Селен рекомендуется при нарушениях работы щитовидной железы, мужском бесплодии, ухудшении зрения, катаракте, нарушении эластичности кожи, преждевременном старении, скармливании грудью новорожденных. Селен препятствует возникновению инфекционных заболеваний. Селен действует в составе фермента глутатионпероксидаза, который синтезирует полезная микрофлора в толстой кишке!
Пищевые волокна (клетчатка) — устраняют дисбактериоз кишечника, тем самым способствуют укреплению защитных функций организма, улучшают моторику кишечника, устраняют запоры, служат естественным сорбентом — связывают и выделяют соли тяжелых металлов, яды и холестерин.
Овес — источник углеводов, белков, жиров, витаминов группы В, Е, А, микроэлементов: Р, Са, пищевых волокон (клетчатки). Аминокислотный состав овса является наиболее близким к мышечному белку, что делает его наиболее ценным продуктом. Применяется при заболеваниях кишечно — желудочного тракта и печени, атеросклерозе, анемии, заболеваниях суставов.
Расторопша — содержит вещества — флаволигнаны, которые восстанавливают мембрану клетки печени и помогают избавиться от многих болезней печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек, а также профилактике болезней этих органов. Здоровая печень способствует замедлению старения организма.
Плоды шиповника используют с лечебной и профилактической целью при малокровии, острых и хронических инфекциях, при дифтерии, коклюше, пневмонии, скарлатине, острых и хронических заболеваниях кишечника, геморрагических диатезах, гемофилии, кровотечениях (носовых, легочных, маточных, геморроидальных), при лучевой болезни, при передозировке антикоагулянтов, гипертериозе и недостаточности надпочечников, травматическом шоке. Рекомендуют больным, перенесшим хирургическую операцию, при камнях в печени и почках, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, пониженной секреции желудка, при длительно не заживающих ранах, при переломах костей, интоксикациях промышленными ядами, а также с целью повышения общей сопротивляемости организма при различных заболеваниях.
Большие дозы аскорбиновой кислоты применяют в комплексном лечении больных злокачественными новообразованиями, исходя из предположения, что пусковым механизмом злокачественного роста является повышенная активность гиалуронидазы, а аскорбиновая кислота блокирует ее. Последние годы препараты шиповника рекомендуют применять как антисклеротическое средство при повышенном содержании холестерина в крови, гипертонической болезни. Как дополнительный источник железа плоды шиповника применяют при железодефицитных и других анемиях, а также при хронических и острых инфекциях, нефритах, больным в предоперационный период и после операции, при травмах, хронических и острых пневмониях, при сосудистых заболеваниях головного мозга, при заболеваниях глаз, сопровождающихся мелкими кровоизлияниями.
В тибетской медицине шиповник употребляется при атеросклерозе, туберкулезе легких, неврастении.
Тыквенные семечки: они не просто вкусны, но и чрезвычайно полезны. То, что они — признанное средство для изгнания глистов, известно многим. А вот беременные, страдающие токсикозом, могут и не знать, что тыквенные семечки — прекрасное средство, гасящее приступы тошноты. Достаточно съедать горстку таких семечек в день — и ваш организм уже обеспечен суточной нормой железа. Вообще же сама по себе тыква — ценный диетический продукт. Она низкокалорийна, богата клетчаткой и витамином С. Поэтому ее так важно сохранить на зиму, когда организм начнет испытывать дефицит витаминов.
Целебные свойства каши № 54 пшенично-овсяной с шиповником и тыквой обуславливается наличием в ней в количествах, обеспечивающих физиологическую потребность организма человека:
- Пищевых, растительных волокон.
- Витаминов (В5, В9, Е, С, ).
- Микроэлементов (селена, железа, меди, цинка, магния, кальция, и т.д.).
- Наличием в каше цельной пшеницы и овса, шрота шиповника и тыквы.
Каша имеет очень оригинальный состав, который оказывает выраженное положительное действие на больную печень (хронический гепатит, в том числе алкогольной этиологии, цирроз печени, острый гепатит (болезнь Боткина), синдром Жильбера). Показано ее применение при заболеваниях почек в хронической фазе и при почечно-каменной болезни, при хронических колитах со склонностью к запорам, при пиелонефритах, острых и хронических циститах и некоторых формах уретритов. Каша активно нормализует электролитный баланс в организме, тем самым снижает артериальное давление, нормализует трофику (питание) кожи, поэтому она рекомендуется при хронических атопических дерматитах, при заболеваниях сердеч¬но-сосудистой системы с отеками, длительно температурящим больным (при ОРВИ, гриппе и др. вирусных инфекциях). Каша обладает выраженным антиоксидантным действием. Вечерний прием каши обеспечивает хороший, продолжительный сон.
Ласточка удачи –
Лучшего соотношения » польза-удобство в приготовлении -вкус- разнообразие -цена » я не встречала. Все дело в составе продукта — цельномолотое зерно + натуральные растительные полезные добавки. Без соли и сахара и других » вредностей», встречающихся в привычных нам кашах моментального приготовления. Вы по своему усмотрению добавите то, что улучшит Ваши вкусовые потребности.
Вы подумаете, ну все — ПАНАЦЕЯ!!! И я Вам отвечу… Попробовать стоит. Но это не значит, что она Вам прийдется по вкусу. Лично я ее кушаю крайне редко, когда нет альтернативы другой еды и только с молоком. По вкусу и ощущениям — плохо измельченный поп-корн.
Я ее беру детям, ребенок двух лет кушает с большим аппетитом нежели старшие. В общем не супер вкусная вещь. Но для разнообразия при всех ее плюсах всегда держу в нескольких вкусах. Есть свой сайт, вкусов достаточно, чтоб растеряться в выборе.
Каши быстрого приготовления Каша «Самарский Здоровяк» №54 фото
Готовится проще простого — просто залить негорячей водой и через минуту каша готова !
Helena.U –
После того, как я ознакомилась с информацией про макробиотические каши «Самарский здоровяк», сразу же заказала с десяток разных видов, в том числе и с № 54. Я не думаю, что стоит описывать действие каждой каши (у каждой свой номер), поскольку результат и эффект очень хороший после любого продукта от «Самарского здоровяка».
Как я уже написала, мой заказ состоял из разных каш. Вкус практически у всех одинаков. В данной кашке не ощутим ни шиповник, ни тыква, но они точно есть!
Кашу надо заваривать водой не более 60 градусов, и ни в коем случае не варить! Уже первая порция каши дает ощущение легкости, энергии, бодрости, свежести в голове.
При излишнем весе ежедневный прием (желательно 2 раза в день вместо других блюд) масса тела заметно снижается. В ЖКТ ощущение приятное. Заметно улучшается стул. Спадает животик.
В общем, каши чудесные!
Скажу одно, что при двухкратном и более употреблении этих каш в день через неделю или более может появиться чувство отвращения и тошноты. Не надо этого пугаться: так очищается организм от шлаков! Потом это чувство проходит и все нормализуется.
malikun –
О кашах Здоровяк узнала от своего брата и его жены. Мы с ним аллергики, и жена заказала ему набор каш для очищения от аллергенов, а себе для похудения прямо у одного дистрибьютора в Алматы. Цена довольно высокая, 10000 тенге за 6 пачек (около 3 тысяч рублей) хотя на официальном сайте они значительно дешевле. Я, попробовав его кашку, решила и себе заказать такой же набор.
Когда я села на эту диету, ко мне присоединилась и мама, благо кашки очень экономичные. Мы продержались 6 дней… И дело даже не в чувстве голода (каши просто подавляют голод), а в ужасном запоре, даже слабительные чаи долго не помогали SadВозможно это просто индивидуальная непереносимость.
Но кашкам нужно отдать должное, за 10 дней мой брат и сноха похудели. Она на 5 кг, он сбросил 7 кг и его кожа значительно очистилась от дерматита. Мой дерматит тоже посветлел и я сбросила около 3 кг и они пока не вернулись (прошло около месяца). Каши у меня еще остались, но лично мне доедать их как-то не хочется…
dari00 –
С кашами моментального приготовления «Самарский здоровяк» меня познакомила одна очень хорошая женщина несколько лет назад. Спасибо ей большое. Жаль только видимся мы с ней, в силу разных причин нечасто, поэтому стараюсь запасаться этими кашами впрок.
Надо сказать, что у этих каш великое множество разновидностей, производитель обещает от каждой болезни свой вид каши. Заманчиво, конечно:-)
Собственно, в процессе личного употребления могу отметить следующие моменты:
— она значительно облегчает жизнь по утрам, благодаря моментальности приготовления- насыпал в пиалу, залил, накрыл крышкой и подождал несколько минут, причем можно заливать жидкостью температурой не более 60 градусов, тогда ждать нужно меньше, (в отличии от тех случаев, когда заливаешь холодной). Варить эту кашу не нужно, да и нельзя, поскольку много полезных веществ при варке просто теряется
— пищевые волокна, которые содержаться в каше, способствуют очищению организма и как следствие наблюдается снижение веса (пару килограмм- легко!);
— она идеальна для поста;
— она вкусная.
При открытии новой пачки, я пересыпаю ее в баночку. Клею наклейку с названием (или просто с номером каши), чтобы не забыть, с каким у меня каша наполнением.
Развожу я обычно ее питьевыми йогуртами, но иногда просто водой.
Причем заметила такую закономерность- если развожу водой, каши нужно больше, ну примерно ложки три столовых с горкой на одного человека, а если йогуртом, то почти в 1,5-2 раза меньше.
Написав этот отзыв, решила целенаправленно провести по этому поводу опыт: взяла по 2 столовые ложки каши,одинаковое количество воды и йогурта, размешала и получилось… по объему равное количество- тут я ошибалась. НО, по консистенции каша, разведенная йогуртом, была плотнее и погуще, а с водой, соответственно, более жидкой, как в детстве манная))). Поэтому в нее пришлось добавить еще ложечку каши.
Так что все-таки, в итоге, я права.
Сюда можно добавлять все, что хотите. Изюм, кусочки банана, яблока, орехи, мёд, джем, варенье… и т.д.
все ограничивается лишь Вашей фантазией))).
Но,к моему сожалению, в свободной продаже ее нет, да и стоит она дороговато. За 240 грамм примерно 160-180 рублей.
Теперь немного информации от производителя: технология изготовления каш «Самарский здоровяк» заключается в «вспучивании» зерна за счет внутренней влаги в специальных станках. За счет того, что продукт получается обезвоженным, он может храниться дольше без применения консервантов. Каши «Здоровяк» изготовлены из цельного (с оболочками) мытого зерна пшеницы, риса, гречихи, овса, ржи, проса, кукурузы, сои и гороха. И вдобавок каждый вид дополняется натуральными биологически активными веществами в виде шротов расторопши, льна, топинамбура, порошка спирулины, ламинарии, кедрового ореха, виноградной косточки, цветочной пыльцы, перги и других.
В общем, ищите, кушайте и оздоравливайтесь с удовольствием!
Leetah –
Более месяца назад, человек который очень увлечен правильным питанием посоветовал мне эту кашу. И вот теперь я ее ем каждый день И не потому-что так надо, а потому-что она и вправду вкусная.
Все-все полезные свойства каш «Самарский здоровяк» можно почитать на оф. сайте, я же расскажу свои пользовательские ощущения.
* Каша быстро заваривается, всего несколько минут и можно есть. Не надо варить!
* Очень питательный продукт и думаю все-таки он и вправду полезен, так как орзанизм чувствует себя после нее очень хорошо
* Очень большое разнообразие видов каш.
В принципе по вкусу они особенно не различаются, но вот добавки в них и вправду полезны, орехи, семечки, масла и прочие очень нужные нам вещи. Правда все молотое и не хрустит
* Для тех кто следит за весом, это очень нужный продукт. Я ем кашу на ужин, и после с 7 часов вечера не ем вообще. Вес потихоньку снижается и это не может не радовать
* Я пробовала готовить ее по-разному. Вкусно на молоке.
Но, моя любимая каша на воде с солью, куда я кладу горстку сушенных овощей и сельдерея — прекрасный вкусный ужин!
* Идеально для вегетарианцев!
* Теперь пару минусов, куда же без них
Эту кашу есть очень накладно, пакетик на 300 грамм кончается очень быстро. На двоих людей, меньше чем на неделю.
Очень неудобная упаковка! Мягкая и невзрачная, за такую стоимость можно было бы что-нибудь более твердое и красивое придумать
И третий минус, ее почти ни где нет в продаже, мне ее покупает знакомый на складе.
А так очень хороший продукт, стоил бы еще в пару раз дешевле было бы замечательно
Ирина_Иринка –
Доброго времени суток! Кашка здоровяк — это чудо — о котором не надо молчать!
Все знают о дошераках и «бомж пакетах» (фе-фе!!!). А про эти кашки знают лишь посвященные!
Мне рассказала об этих кашках инструктор по йоге. Именно тогда я узнала о том, что такое функциональные продукты. Ну и об этих кашках Здоровяк — как о примере таких продуктов.
Есть очень много вариантов этой каши. Отличаются они составом и номерами. Немного отличаются вкусом. Каждая каша для своей цели, для своего состояния. Есть даже безглютеновые каши.
Вкус у них не обычный. Чем-то напоминает воздушные хлебцы. Готовятся каша в тёплой воде. Варить её нельзя!
Поэтому такую кашку очень легко и удобно кушать на работе. Даже если работа разъездного характера — можно насыпать в пищевой контейнер нужное количество каши и взять с собой. Когда придёт время обеда — найти тёплую воду можно в любой кафешке. А уж если вы на машине или в офисе — так и вовсе нет проблем.
Действие на организм чувствуется сразу — у меня нормализовалось пищеварение. Желудок работает как часы. Стал уходить лишний вес. Для себя заметила, что если возникает желание «что-нибудь пожевать» — то одной ложки кашки хватает — чтобы от этого чувства избавиться.
Иногда люди пишут о запорах от таких продуктов — моя знакомая консультировалась с врачом. Оказалось, виноваты не каши. А то, что она не достаточно пъёт воды. Необходимо пить минимум 2 литра воды в день — суп, кисель и кофе не считаются! Именно воды. Стоило нормализовать водный режим — проблем не стало!
Несколько недель покупала поштучно по 170 р — потом мы с мужем решили, что нам эти кашки нужны — и через сайт производителя купили сразу 18 упаковок. С сайта созвездия они дешевле — по 125 рублей.
Так же заказали у них на пробу кисель овсяной. Кисель — очень удачное решение — развожу мужу вечером, на ночь. Хотя откровенно не понимаю, почему киселём назвали — он не имеет желеобразной консистенции. Больше похож на овсяный коктейль. Стоит столько же.
Хлебцы — обычные воздушные хлебцы. На вкус такие же, как в любом магазине. 45 р.
Рекомендую попробовать всем — кто следит за своим здоровьем и выбирает полезные продукты!
Hela, Россия –
Уже несколько месяцев в моем рационе присутствуют макробиотические каши «Самарский здоровяк». В зависимости от добавок, каши подразделяются по номерам. Не вижу смысла описывать каждый вид, так как общий эффект от кашек одинаков: улучшается общее самочувствие, появляется легкость, голова лучше работает. В первую пару недель заметно очищается кишечник и уходит живот.
Каше нельзя варить, так как все полезные свойства при высокой температуре исчезнут. Я 2-3 столовые ложки сухого продукта заливаю водой 60 градусов. Не нужно ждать запаривания. Можно кушать сразу. Аромат какой натуральный: пахнет полями, природой и пшеницей. Ни одна вареная каша так не пахнет! Если честно, теперь магазинные крупы таки и лежат у меня в кухонном шкафу. Такие каши мне варить не хочется, потому что эффекта от них мало…
Да, цена пакета с кашей «Самарский здоровяк» — около 200 рублей выходит. Заканчивается пакет довольно быстро, но это того стоит!
Если посмотреть, сколько на покупку продуктов выходит (неполезных для нашего организма), то не так уж и дорого обходятся такие натуральные кашки.
Я заказываю сразу несколько видов каш, и каждая дает хороший эффект!