Здравствуйте!
Жиры, также, как и белки делятся на животные и растительные, поэтому сначала я хотел написать две статьи, также как с белками, но, в итоге, пришёл к выводу, что нет ни какой разницы за счёт какого жира вы наберёте вес.
Итак, жир — это запас энергии. Он откладывается в жировых клетках, которые у мужчин находятся, в основном, на животе в сальнике, особом органе брюшной полости, а у женщин на бёдрах и ягодицах. Считается, что на каждый килограмм жировой ткани содержит 22 км капилляров. Представьте теперь дополнительную нагрузку на сердце.
