Комарова А.В. ,1978 г.р., Самара

Имею букет болезней. Перенесла полиомелит в детстве. Сейчас — колясочница. Имею большой вес. Диабет. 4 месяца ем чудодейственную кашу «Здоровяк». 10 дней питалась по диете 7, строго соблюдая указания.
И чудо не заставило себя ждать. Улучшилось общее самочуствие, поднялся жизненный тонус. Могу самостоятельно сделать 3 шага до стула. Вес снизился на 10 кг. Сахар с 8 снизился до 4,7. Уменьшила прием манинила, желудок не беспокоит. Для поднятия иммунитета продолжу диету 7 с большим удовольствием.
Книга «Тихая революция» Малышева Владимира Кириковича дает подробно описания «макробиотического питания» и советы по питанию.