Татьяна Евгеньевна, г. Белогорск

Проблема завтрака утром, когда очень мало времени абсолютно решена, добавляя в кашу любые орешки, завтрак очень вкусный и питательный, энергии хватает до обеда. Мужа тоже приучила завтракать кашей, у него работа связана с физическими нагрузками, ему сил до обеда тоже хватает. Единственное, что меня стало беспокоить, я не могу сбросить лишний вес, хотя раньше, при необходимости, за два дня уходили лишние 1,5 — 2 килограмма.