Автор: Евгений Спрут
Уроки от академика Малышева В. К. Урок девятый. Когнитивный мозг!
Это урок о том, как функциональное питание мозга поможет выжить в современном мире. Одно из главных опасений современного человека — это страх перед старческим слабоумием. С возрастом наша память ослабевает более чем на 50%. В этом отношении существуют большие индивидуальные различия, и главные из них — это то, как мы ежедневно «кормим» свой мозг. Читать далее Уроки от академика Малышева В. К. Урок девятый. Когнитивный мозг!
Уроки от академика Малышева В. К. Урок восьмой. Ювенология: теоретическая и практическая разгадка Академика Малышева В. К.
Вопросами старения и долголения занимаются три науки: геронтология, гериатрия, ювенология.
Геронтология (geron — старец, logos — наука) — это наука, изучающая процессы старения с позиции биологии, физические и духовные особенности старых организмов и их социальную значимость.
Гериатрия — область клинической медицины, изучающая болезни у лиц старше трудоспособного возраста (в РФ, мужчины, 60 лет и старше; женщины, 55 лет и старше) , разрабатывающая методы и лечения и профилактики с целью сохранения физического и психического здоровья человека до глубокой старости (успешное, активное и когнитивное долголетие). Является клиническим разделом геронтологии.
Ювенология — наука о продлении или возврате молодости и омоложении.
Под преждевренным старением следует понимать возрастные изменения, наступающие раньше, чем у здоровых людей соответствующего возраста. Иными словами, при преждевременном старении биологический возраст человека опережает его календарный возраст.
В РФ 2015 год — это год Здорового Сердца и борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Среди заболеваний сердечно-сосудистой системы, являющихся одной из основных причин развития преждевременного старения, следует выделить в первую очередь атеросклероз и артериальную гипертензию.
Достаточно вспомнить, насколько старше своих лет даже внешне выглядят больные с артериальными гипертензиями, ишемической болезнью сердца, хроническими неспецифическими заболеваниями лёгких, язвенной болезнью, сахарным диабетом и другими эндокринно-обменными нарушениями.
Эмоциональное перенапряжение, психические стрессы, техногенная электромагнитная сотовая связь и многие другие факторы часть являются причиной быстрого развития старческих изменений.
Академик Малышев Владимир Кирикович убеждён — суть генорегуляторной теории состоит в том, что первичные изменения в процессе старения связаны со сдвигами регуляции генома. В организме человека присутствует, примерно, 300 типов клеток и все они делятся на две большие группы: одни могут делиться и размножаться ( то есть, они митотически компетентны), а другие — постмитотические — не делятся: это достигшие крайней стадии дифференцировки нейроны, кардиомиоциты, зернистые лейкоциты и другие.
Обновление клеток может происходить довольно интенсивно: так, клетки соединительной ткани в поджелудочной железе заменяются каждые 24 часа, клетки слизистой желудка — каждые три дня, лейкоциты — каждые 10 дней, клетки кожи — каждые шесть недель, примерно, 70 гр пролиферирующих клеток тонкого кишечника удаляется из организма ежедневно.
Получается парадокс: старение клеток в молодом организме предохраняет от рака, а в старом — способствует ему!
Академик Малышев В. К. не только знает ответ, а предложил российскому народу спасательную «таблетку» и «пилюлю» для повышения роли и стабильности ВВП.
Утверждаю, чтобы клетка приобрела свойство злокачественности, ей необходимо 4-6 мутаций. Мутации возникают редко, и для того, чтобы клетка стала раковой — это подсчитано для фибробластов человека — должно произойти около 100 делений (такое число делений обычно происходит у человека, примерно, в возрасте 40 лет). Фактически, внутри клетки существует «счётчик делений», и по достижении определённого предела (лимита Хейфлика) клетка перестаёт делиться — становится сенесцентной. Сенесценция является способом адаптации клетки в ответ на стрессовые условия, этот механизм, однако, может иметь негативное воздействие на выживание организма.
В настоящее время в СУА в клинике Майо ведутся исследования влияния «ликвидации» старых клеток из организма. На животных получены результаты об увеличении продолжительности жизни и замедлении клинических проявлений возраст-зависимых заболеваний, если из тканей старых животных селективно устранять сенесцентные клетки — хороших граждан, но плохих соседей. Сенесцентные (старые) клетки имеют специфическую морфологию — они крупные, уплощённые, с большими ядрами, сильно вакуолизированы, у них меняется профиль экспрессии генов. В большинстве случаев они устойчивы к апоптозу.
Важное! Сенесценция клеток и возраст-зависимые заболевания. Сенесцентные клетки накапливаются с возрастом и способствуют возрастным заболеваниям. Они снижают пролиферативный потенциал ткани и истощают пул стволовых клеток, что приводит к дегенеративным нарушениям ткани и снижает способность к регенерации и обновлению. Сенесцентные клетки характеризуются специфической экспрессией генов: они секретируют воспалительные цитокины и металлопротеиназы, разрушающие межклеточный матрикс. Получается, что старые клетки обеспечивают вялотекущее старческое воспаление, а накопление старых фибробластов в коже служит причиной возрастного снижения способности к заживлению ран.
Старые клетки также стимулируют пролиферацию и малигнизацию близлежащих предраковых клеток, благодаря секреции эпителиального фактора роста. Сенесцентные клетки накапливаются во многих тканях человека, присутствуют в атерослеротических бляшках, в язвах кожи, в поражённых артритом суставах, а также в доброкачественных и пренеопластических гиперпролиферативных поражениях простаты и печени. При облучени раковых опухолей некоторые клетки также переходят в состояние сенесценции, тем самым обеспечивая рецидивы заболевания.
Вывод: время — это лекарь, а также свидетельство гениальности и универсальности продукта «Самарский здоровяк».
Решение — это функциональный хлеб и лекарство «Самарский здоровяк» для всей семьи и на каждый день.
Грипп и каша Здоровяк.
Эта статья обращена, прежде всего, к тем, кто не равнодушен к своему здоровью и может отнестись с доверием к логическим рассуждениям и сам способен сориентироваться в выборе способа укрепления здоровья — своего и своих близких.
Я бы посоветовал тем, кто примет решение прочитать эту статью, сначала ознакомиться с подборкой на нашем сайте в разделе «Статьи» под общим заголовком «Грипп». Если этого не сделать, то не будет понятна логика с помощью, которой делаются выводы о стратегии и тактике выбора способа защиты от гриппа. Статьи написаны популярным языком. Мы так же будем придерживаться в рассуждениях того же формата. Да будут снисходительны специалисты к нашей лапидарности. Тем, кто не захочет читать, остаётся только поверить мне на слово. Читать далее Грипп и каша Здоровяк.
Покаяние маститого американского кардиохирурга!
Кардиохирург рассказывает об истинных причинах сердечных заболеваний.
Предисловие: В России только на «лечение» гипертонии ежегодно тратится около 1,5 триллиона рублей. Ещё больше средств уходит на «лечение» атеросклероза. И, на тебе — это лечение не работает?! Огромные средства на ветер? Учёные уже начали каяться (пока правда американские), просить прощения у народов. Но народы-то обокрали и обманули и делали это сознательно или бессознательно десятилетиями!? Предлагают другие, альтернативные медицинские, но в основном не медицинские, методики.
Я вот уже скоро десять лет заклинаю народы обратить внимание на неэффективность современной российской медицины в лечении, так называемых, болезней цивилизации, безуспешно предлагаю новые, действительные эффективные, методики, но народ пока не внемлет. Может быть откровения американца помогут нашему народу прозреть? Кстати, ожидаю в ближайшее время покаяния онкологов.
Читать далее Покаяние маститого американского кардиохирурга!
Рекомендации по удержанию pH собственной крови в необходимых пределах
1. Первое, что необходимо себе уяснить – это то, что нельзя раскислить кровь одномоментно один раз и навсегда. Мероприятия по поддержанию pH в необходимых пределах должны быть постоянными и непрерывными в течении всей жизни, прежде всего потому, что непрерывно действуют на человека факторы закисляющие кровь.
Читать далее Рекомендации по удержанию pH собственной крови в необходимых пределах
Пищевая пирамида: итоги
Здравствуйте!
Долго думал о чём написать и в итоге пришёл к выводу, что без рассмотрения разумности действий (за них отвечает сознание), которые мы совершаем, никак не обойтись. Натолкнуло меня на это посещение некоторых сайтов в интернете, которые предлагают поправиться. В связи с этим мне захотелось выразить свою точку зрения.
Жиры
Здравствуйте!
Жиры, также, как и белки делятся на животные и растительные, поэтому сначала я хотел написать две статьи, также как с белками, но, в итоге, пришёл к выводу, что нет ни какой разницы за счёт какого жира вы наберёте вес.
Итак, жир — это запас энергии. Он откладывается в жировых клетках, которые у мужчин находятся, в основном, на животе в сальнике, особом органе брюшной полости, а у женщин на бёдрах и ягодицах. Считается, что на каждый килограмм жировой ткани содержит 22 км капилляров. Представьте теперь дополнительную нагрузку на сердце.
Белок (часть вторая): а орешки не простые, все скорлупки золотые…
Здравствуйте!
Напомню, что в прошлый раз я писал о животных белках. Значит в этой статье речь пойдёт о растительных.
Несколько месяцев назад в детском саду, куда ходит мой сын, читали лекцию о пищевой пирамиде и подарили буклет. Так вот, открыв его, я, в очередной раз, получил для себя ценную информацию. Оказывается, орехами можно заменить почти все виды животного белка. Как раз в то время орехов было много в моём рационе, и я знал эту информацию, но не настолько детально.
Ещё много белка в бобовых, одно время я варил себе овощные супы с обязательным их добавлением.
Читать далее Белок (часть вторая): а орешки не простые, все скорлупки золотые…
Диета номер семь. Итоги.
Здравствуйте!
Как вы поняли, я получил результаты анализов и повторно посетил терапевта, поэтому можно подвести итоги.
Напомню, что диета закончилась 27 июня и за это время я успел посидеть после ванной на сквозняке и получить проблемы с почками, что немного повлияло на чистоту эксперимента, но, однако, принесло и некоторые плюсы.
Как я и обещал, что не буду есть мясного и варёной пищи до сдачи анализов (1 июля), так и сделал, но выпил литр молока и, примерно столько же клюквенного морса, думаю, это не сильно повлияло на результат. А в общем, перешёл на фруктово-овощную диету с китайским чаем, но оставил в рационе хлебцы и кисель; иногда вафли.