Опубликовано — 1 комментарий

Грипп и каша Здоровяк.

грипп Эта статья обращена,  прежде всего, к тем, кто не равнодушен к своему здоровью и может отнестись с доверием к логическим рассуждениям и сам способен сориентироваться в выборе  способа укрепления здоровья — своего и своих близких.

Я бы посоветовал тем, кто примет решение прочитать эту статью, сначала ознакомиться с подборкой на нашем сайте в разделе «Статьи» под общим заголовком «Грипп». Если этого не сделать, то не будет понятна логика с помощью, которой делаются выводы о стратегии и тактике выбора способа защиты от гриппа. Статьи написаны популярным языком. Мы так же будем придерживаться в рассуждениях того же формата. Да будут снисходительны  специалисты к нашей лапидарности.  Тем, кто не захочет читать, остаётся только поверить мне на слово.  Читать далее Грипп и каша Здоровяк.

Опубликовано — Оставить комментарий

Диета номер семь. День девятый (26 июня 2013)

Травы

Здравствуйте!

Проснувшись, взвесился. Вытянул на 55,8 кг. Болят только мышцы спины, да и те скоро перестали.

Три ложки каши №57, две — пророщенных пшеничных зёрен, ложка тыквенных семечек, зелень, специи и соль — стандартный мой завтрак.

Как обычно, четыре километра на велосипеде. Заметил, что дискомфорт переместился в переднюю часть тела, где-то слева под рёбрами.

Читать далее Диета номер семь. День девятый (26 июня 2013)

Опубликовано — Оставить комментарий

Диета номер семь. День второй (19 июня 2013)

Тибетский монастырь

Здравствуйте!

Стандартное утро: подъём в семь утра; четыре столовых ложки каши Здоровяк №30 с зеленью; поездка на работу на велосипеде (всё те же 4 километра). Кстати, взвесился — вытянул на 57 кг, но я ещё не ходил в туалет, да и не хочу.

Затем немного физической работы (до двух часов дня), в течение которой выпил немного Улуна (150 мл) — Фэн Хуан Дань Цун.       Бодрит!

Читать далее Диета номер семь. День второй (19 июня 2013)

Опубликовано — Оставить комментарий

Диета номер семь. День первый (18 июня 2013).

Джордж Озава

Здравствуйте!

Ну вот и настал обещанный день, о котором я говорил. Для начала скажу, что в воскресенье я «обнулился» — это означает, что на дне рождения бабушки я съел довольно много варёной картошки с солёной мойвой. После такой пищи сразу потянуло в сон, чего уже давно не случалось при употреблении сырых овощей.

В понедельник вернулся к сыроедческому питанию и сегодня решил «сесть» на Диету №7. Кстати, желудок в течение двух дней причинял мне неудобства и только сегодня появилось улучшение.

Как вы поняли, мои дорогие читатели, я в течение десяти дней буду описывать своё состояние. Напомню, что я употреблял кашу «Самарский Здоровяк» ранее, более месяца на завтрак, что мне очень понравилось. А также, никогда не переставал есть хлебцы и вафли, и иногда пил кисель. С сего дня я возвращаю в свой рацион кашу и, вообще, буду стараться есть только эти продукты, чтобы уж точно не быть голословным.

Поехали!

Читать далее Диета номер семь. День первый (18 июня 2013).